Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Öncelikle kişinin postürel analizinin yapılması  ve  varsa duruş bozuklukların tespit edilerek kişiye yönelik özel çalışma programının belirlenmesi gerekir.
   
• Pilatesin kesinlikle uzman bir eğitmen ile beraber yapılması gerekir.
   
• Pilatese ilk başlayanların hareketleri doğru öğrenmek  için önce özel ders almaları ve daha sonra mutlaka kendilerine uygun seviyedeki grup çalışmalarına katılmaları daha uygundur.